ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আমরা কতো কিছুই না করি। অনেকেই সুস্থ ত্বকের সন্ধানে একাধিক টোটকার সহায়তা নেয়। তবুও ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। তবে জানলে অবাক হবেন যে বরফের ব্যবহার করেও ব্রণ দূর করা যায়। তবে কিভাবে এর ব্যবহার করতে হবে সেটা জানা জরুরী। আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা ব্রণ দূর করতে বরফের ব্যবহার করার পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো।
ত্বকে বরফ ঘষলে ঠিক কী কী উপকার পাবেন? What are the benefits of rubbing ice on the skin?
ত্বকে বরফ ঘষলে কী কী উপকার পাওয়া যায় জেনে নিন :
- চোখের চারপাশের ফোলাভাব কমবে।
- ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
- ত্বকে কোনও ব়্যাশ বেরোলে, তার উপর বরফ লাগাতে পারেন।
- ত্বকের জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে।
- বরফ প্রয়োগ করলে তৈলাক্ত ভাব নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
- অ্যাকনে বা ব্রণের সমস্যা কমাতে পারে।
- সানবার্নের জ্বালাভাব কমায়।
- বরফের প্রয়োগ রক্তজালিকাকে সংকুচিত করে, ফলে কোনও ক্ষত থেকে রক্ত ক্ষরণ হলে তা বন্ধ করে।
- আপনার ত্বকের টেক্সচার কয়েক ঘণ্টার জন্যে উন্নত করে ফেলা সম্ভব বরফের ফেসিয়ালের সাহায্যে। এতে আপনার ত্বক তরতাজা থাকবে।
- বরফ লাগালে আপনি কোনও ব্লাশ বা হাইলাইটার ছাড়াই উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারেন।
মুখে বরফ ঘষলেই কি ব্রণ দূর হয়? Does one can get rid of acne only by rubbing ice?
ত্বকের জন্য বরফ অত্যন্ত উপকারী। শুধু ব্রণ হলেই নয়, বরং অনেকে রোগ সকালে ত্বক ভালো রাখতে বরফ ত্বকে ঘষে থাকেন।
- বরফ ত্বকের অযাচিত ছিদ্র দূর করতে পারে। পাশাপশি ত্বককে মসৃণ ও চকচকে রাখতে সাহায্য করে।
- ব্রণ-র সমস্যাও সহজে দূর করে বরফ। তাই যাদের মুখে ব্রণ রয়েছে তাদের নিয়ম করে রোজ বরফ দিয়ে ফেসিয়াল করা উচিত।
- এছাড়াও বরফ ট্যান দূর করতেও সাহায্য করে। রোদ থেকে এসে, একটু সময় পর মুখে বরফ মাখতে পারেন।
- অন্যদিকে মুখে বরফ ঘষলে ত্বকের নিচে ভাল ভাবে রক্ত চলাচল করতে পারে। তাই ত্বক সুস্থ থাকে এবং ত্বকের যেকোনও সমস্যা সহজে দূর হয়।
ব্রণের উপর বরফ প্রয়োগের পদ্ধতি, Method of applying ice on pimples :
অনেকেই হয়তো ভাবছেন যে, ব্রণ দূর করে বরফ কিভাবে প্রয়োগ করবেন? এক্ষেত্রে একটি আইস কিউব মুখের ব্রণে প্রয়োগ করা যেতে পারে, বরফ লাগানোর পর জায়গাটি পরিষ্কার এবং আলতো করে শুকানোর পরে, পিম্পলে একবারে এক মিনিটের জন্য একটি বরফের ঘনক প্রয়োগ করুন, বরফ চেপে ধরে রাখুন। ভাবে কয়েকবার ব্রণ- এ বরফ চাপা দেওয়ার পদ্ধতি করতে পারেন। প্রতিবার বরফ ব্রণে লাগানোর মধ্যে কয়েক মিনিট অতিক্রম করা উচিত। বরফ প্রয়োগ প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা ব্রণ কমাতে এবং নিরাময় করতে সাহায্য করে ।
ব্রণ চিকিৎসায় নিমের বরফের টুকরোর ব্যবহার, Use of neem ice cubes in acne treatment :
ব্রণ চিকিৎসায় নিমের বরফের টুকরো বিশেষ ভূমিকা রাখতে সক্ষম। তবে কিভাবে এটি তৈরি করে ব্যবহার করতে হবে সেটা জানা জরুরী।
নিমের বরফের টুকরো কীভাবে ব্রণ চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে?
বাড়িতেই ব্রণের চিকিৎসার জন্য নিমের বরফের টুকরো ব্যবহার করুন। এ নিয়ে আপনাদের মনে প্রশ্ন থাকতে পারে যে নিমের বরফের টুকরো কীভাবে ব্রণ চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে? এর উত্তর নিম্নে উল্লেখ করা হলো :
- নিম পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য, যা মুখে ব্রণ বা পিম্পল-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়ক। পাশাপাশি নিম এর ব্যবহার আপনার মুখের ফোলাভাব এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- নিমের বরফের কিউবগুলির ব্যবহার রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, তাই ব্রণগুলি ছোট হয়ে যেতে শুরু করে।
- আইস কিউব দিয়ে ব্রণের উপর ঘষলে এটি একটি মিনি ম্যাসেজের মতো কাজ দেয়, ফলে ত্বকের নিচের রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং দ্রুত ব্রণ নিরাময় করে।
ব্রণের জন্য কীভাবে নিমের বরফের টুকরো তৈরি করবেন?
আপনি বাড়িতেই কিছু সহজ পদক্ষেপ অনুসরণ করে ব্রণের জন্য নিমের বরফের টুকরো তৈরি করতে পারেন। এর জন্য যেসব উপাদান জরুরী, সেগুলি হল :
- তাজা নিম পাতা (10-15)
- জল
- মধু (1 চা চামচ) বা অ্যালোভেরা জেল (1 চা চামচ), শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে এই উপাদান যোগ করা উচিত।
নিমের বরফ তৈরির পদ্ধতি হল :
- ভালোভাবে নিম পাতা ধুয়ে নিন।
- পাতাগুলো বেটে নিতে পারেন, অথবা কিছু জল যোগ করে পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।
- ত্বককে প্রশমিত করার জন্য চাইলে মধু বা ঘৃতকুমারী (ঐচ্ছিক) যোগ করতে পারেন।
- মিশ্রণটিকে একটি বরফের ট্রেতে ঢেলে দিয়ে অন্তত 4 ঘন্টার জন্য ফ্রিজে রাখতে হবে।
মুখ ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে, এই বরফের টুকরো নিয়ে মুখের উপর ভালোভাবে এক বা দুই মিনিটের জন্য আলতোভাবে ঘষতে পারেন। দিনে এক বা দুইবার ব্যবহার এটি করতে পারেন, তবে ত্বক জ্বালাপোড়া করলে এই পদ্ধতি এড়িয়ে চলুন। নিমের প্রভাবে আপনার ব্রণ তাড়াতাড়ি কম হয়ে যাবে।
মুখে বরফ লাগালে কি ক্ষতি হয়? What kind of damage can be caused by applying ice on the face?
অনেকের ক্ষেত্রে ত্বকের জন্য বরফ হয়ে উঠতে পারে ক্ষতিকারকও! বিশেষ করে যাদের সংবেদনশীল ত্বক তাদের ক্ষেত্রে ক্ষতির আশঙ্কা আরও বেশি। এছাড়া আইস বার্নও হতে পারে। মুখের মোলায়েম ত্বকে সরাসরি বরফ লাগালে সেই ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। আবার ত্বকের কোনও সমস্যা থাকলে তা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে বরফ। ত্বকে অতিরিক্ত বরফ প্রয়োগ করলে রক্ত সঞ্চালনেও প্রভাব ফেলতে পারে।
মুখে বরফ ঘষলে কি ব্রণ হয়? Does rubbing ice on the face cause acne?
মুখে বরফ ঘষলে ব্রণ হয় না, বরং ব্রণের চিকিৎসার জন্য ত্বকের আইসিং ব্যবহার করা হয়। বরফ প্রদাহ কমাতে পারে এবং ত্বকের ছিদ্র কমিয়ে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন কমিয়ে দিতে পারে। এর প্রদাহ-বিরোধী প্রকৃতির কারণে, বরফ প্রদাহজনক ব্রণকে দূর করতে সাহায্য করে।
মুখে বরফ লাগানোর সঠিক সময়, Right time to apply ice on the face :
সপ্তাহে একবার বা দুইবার একবারে 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য আপনার মুখে বরফ লাগাতে পারেন। তবে প্রতিদিন মুখে বরফ লাগাবেন না। আপনার সংবেদনশীল ত্বক হলে কিংবা ত্বকে কোনও সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে কোনও উপাদান আপনার মুখে লাগাবেন না
রাতে কি মুখে বরফ ঘষতে হয়? Can ice be applied at night?
আপনার সকালের স্কিনকেয়ার রুটিনে ত্বকে বরফ প্রয়োগের অভ্যাস যোগ করলে আপনি সর্বাধিক ফল পেতে পারেন, তবে আপনি মুখের প্রদাহ এবং লালভাব নিরাময়ের জন্য রাতে আপনার মুখে বরফের কিউব ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার মুখ বরফ-ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখা এড়িয়ে চলুন। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা জল ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে।
ঠোঁটে বরফ দিলে কি নরম হয়? Does applying ice make your lips softer?
বরফের নিয়মিত ব্যবহার একটি শীতল প্রভাব সরবরাহ করতে পারে এবং ঠোঁটে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর প্রদান করতে পারে। আপনার ঠোঁটে বরফ লাগালে তাদের ঠোঁটকে হাইড্রেটেড রাখতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটি শুষ্কতা এবং ঠোঁট ফাটা রোধ করতে সাহায্য করে।
শেষ কথা, Conclusion :
ব্রণ দূর করতে বরফ কিভাবে ব্যবহার করতে হবে তা হয়তো আপনারা উল্লেখ্য বিষয়গুলো থেকে জানতে পেরেছেন। এছাড়াও ত্বকের যত্নে বরফের ভূমিকা কিরূপ সে বিষয়েও অল্পবিস্তর ধারণা দেওয়া চেষ্টা করেছি আমরা। আমাদের এই প্রতিবেদনে আপনাদের মনোগ্রাহী হলে অবশ্যই আপনার পরিজনদের সাথে এটি শেয়ার করুন, তাদেরকেও ব্রণের সমস্যায় বরফের ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন করুন।
Frequently Asked Questions
একটি নরম সুতির কাপড়ে চার বা পাঁচটি আইস কিউব নিয়ে পেঁচিয়ে, এক বা দুই মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখকে আলতো করে ম্যাসেজ করুন।
হ্যাঁ, সারাদিনের ব্যস্ততার পর আপনার মুখে বরফের টুকরো ঘষে তাৎক্ষণিক মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটি আপনার মুখের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং এটিকে উজ্জ্বল করে তোলে।
ব্রণ-র সমস্যা সহজে দূর করে বরফ। তাই যাদের মুখে ব্রণ রয়েছে তাদের নিয়ম করে রোজ বরফ দিয়ে ফেসিয়াল করা উচিত।