কিডনিতে পাথর বা পিত্তথলিতে পাথর - উভয়ই ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে এবং...
Category: শরীর স্বাস্থ্য
হজমশক্তি ফেরাতে অ্যান্টাসিড নয়, প্রতিদিন করুন এই আসন—পেট হবে হালকা, মেদও যাবে
ভারতীয় আধ্যাত্মিকতার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যোগাসন, শরীর ও মন উভয়কেই...
ছোট্ট ব্যায়াম, বিশাল প্রভাব! মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়বে দ্বিগুণ
শরীরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম যেমন জরুরি, তেমনই মস্তিষ্কের সুস্থতা...
প্রথমবার যোগাভ্যাস? শুরু করুন এই ৩টি সহজ আসনে, মিলবে সুস্থতা ও মানসিক শান্তি
যোগাসনের এখন আর ভারতে সীমাবদ্ধতা নেই। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ যোগাসনের...
হাঁপানি বা অ্যাজমা, এমন এক সমস্যা যা কেবল শারীরিক নয়, মানসিক কষ্টও দেয়।...
বড় থালা মানেই বড় বিপদ? খাবারের থালার মাপ বদলাচ্ছে শরীরের ছন্দ!
আপনি কি ওজন কমাতে চান? তাহলে সবার আগে বদলে ফেলুন আপনার খাওয়ার প্লেট।...
