Category: শরীর স্বাস্থ্য

ভারতীয় আধ্যাত্মিকতার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যোগাসন, শরীর ও মন উভয়কেই...

শরীরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম যেমন জরুরি, তেমনই মস্তিষ্কের সুস্থতা...

যোগাসনের এখন আর ভারতে সীমাবদ্ধতা নেই। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ যোগাসনের...

হাঁপানি বা অ্যাজমা, এমন এক সমস্যা যা কেবল শারীরিক নয়, মানসিক কষ্টও দেয়।...

আপনি কি ওজন কমাতে চান? তাহলে সবার আগে বদলে ফেলুন আপনার খাওয়ার প্লেট।...

মেদ বাড়লে শুধু শরীরের ক্ষতি হয়না ক্ষতিগ্রস্ত হয় মানসিক স্বাস্থ্যও।...