আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি হলো কিডনি। শরীরের ভেতরে জমে থাকা সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে এই ছোট অথচ অমূল্য অঙ্গটি। কিন্তু জানেন কি, কিডনি ধীরে ধীরে বিকল হলেও প্রথমদিকে তা টের পাওয়া যায় না? তবে সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে কিছু অজানা পরিবর্তন যদি লক্ষ্য করেন, তাহলে সেটা হতে পারে কিডনি বিকলের প্রাথমিক লক্ষণ!
চোখ-কান খোলা রাখুন! এই ৫টি লক্ষণ মানেই হতে পারে বিপদ কাছেই—
১. ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যাওয়া
- ত্বক অকারণে শুষ্ক হয়ে পড়ছে? লোশন-ক্রিম কিছুতেই কাজ করছে না?
- এই সমস্যা কিন্তু কিডনি বিকলের ইঙ্গিত হতে পারে।
- কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করলে শরীরে খনিজের ভারসাম্য নষ্ট হয়, রক্তে জমে যায় দূষিত পদার্থ— যার প্রভাব পড়ে ত্বকে।
২. প্রস্রাবের অস্বাভাবিকতা
- বার বার প্রস্রাবের বেগ আসা
- প্রস্রাবে ফেনা
- প্রস্রাবে রক্ত
- এই উপসর্গগুলো কিডনির অসুস্থতার স্পষ্ট লক্ষণ হতে পারে।
- বিশেষ করে বেশি জল না খাওয়ার পরেও যদি প্রস্রাবের পরিমাণ অস্বাভাবিক মনে হয়, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৩. চোখের চারপাশে ফোলা ভাব
- ঘুম থেকে উঠে আয়নায় দেখছেন চোখের নিচে ফোলা?
- অথচ ঘুম হয়েছে ঠিকঠাক?
- তাহলে এটি হতে পারে কিডনির সমস্যার কারণ।
- যখন কিডনি প্রোটিন ধরে রাখতে ব্যর্থ হয়, তখন তা মূত্রের সঙ্গে বেরিয়ে যায়, যার ফলে চোখের নিচে ফোলা ভাব তৈরি হয়।
৪. পা ফোলা বা ভারি মনে হওয়া
- অনেকক্ষণ বসে থাকার পর পা ফুলে যাচ্ছে?
- জুতো পরে অস্বস্তি লাগছে?
- এটি কিডনির সমস্যা থেকে হতে পারে।
- কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করলে শরীরে ফ্লুইড জমে যেতে পারে, যার ফলে পা ফুলে যায়।
৫. খিদে না পাওয়া ও বমি বমি ভাব
- কিছুই খেতে ইচ্ছে করছে না? অকারণেই বমি বমি ভাব হচ্ছে?
- এই লক্ষণগুলো অনেক সময় আমরা হালকা ভাবে নিই।
- কিন্তু এটি কিডনি বিকলের শুরুর দিকের বড় ইঙ্গিত হতে পারে।
- যখন শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমে যায়, তখন এমন উপসর্গ দেখা দেয়।
বিশেষ সতর্কবার্তা
উচ্চ রক্তচাপ, চরম ক্লান্তি, শরীরে ফোলাভাব বা ইউরিনে পরিবর্তন— এসবকিছুকে একসঙ্গে দেখা মানেই হতে পারে কিডনির কার্যক্ষমতা হ্রাস পাচ্ছে। আর কিডনি একবার ক্ষতিগ্রস্ত হলে, তা পুনরুদ্ধার অনেক সময় কঠিন হয়ে পড়ে।
তাই সময় থাকতেই সতর্ক হোন!
শরীর আপনাকে সংকেত দিচ্ছে — আপনি কি শুনছেন?
শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য — হয়তো কারও জীবন বাঁচবে আজই!