প্রথমবারের মত গর্ভবতী হওয়ার অনুভূতি একজন নারীর জীবনে এক অন্যরকম আনন্দময় মুহূর্ত। অনেক সময় কোন মহিলা গর্ভবতী কি না তা ধরা পড়তে বেশ সময় লেগে যায়, তবে সঠিক সময়ে প্রেগন্যান্সি নির্ধারণ করাই উত্তম। ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরামর্শ নেওয়ার পূর্বেই সাধারণ কিছু লক্ষণ দেখেও ঘরে বসেই গর্ভধারণের বিষয়ে নিশ্চিত হওয়া যায়।
কিভাবে গর্ভধারণের প্রাথমিক লক্ষণ বোঝা যায়? How to understand early pregnancy symptoms?
একটি পিরিয়ড মিস হয়ে গেলেই তা নিশ্চিতভাবে গর্ভাবস্থার সবচেয়ে সুস্পষ্ট একটি লক্ষণ বলে ধরে নেওয়া হয়। তবে এটি কিন্তু একমাত্র লক্ষণ নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পিরিয়ড মিস হওয়ার অনেক আগেই শরীর গর্ভাবস্থার ইঙ্গিত দিতে শুরু করে দেয়। সাধারণত গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণগুলো গর্ভধারণের প্রথম সপ্তাহেই দেখা যায়। কয়েকটি সাধারণ উপসর্গ দেখা দিলে তা গর্ভধারণের প্রথম লক্ষণ বলে ধরা যায়।
পিরিয়ড মিস করার আগেও আপনি গর্ভবতী কিনা তা জানার উপায়গুলো কি? What are the ways to find out if you are pregnant before you miss your period?
স্বল্প রক্তপাত এবং খিঁচুনি
মাসিকের খিঁচুনি হওয়া এবং স্বল্প রক্তপাত সাধারণভাবে গর্ভরোপণের রক্তপাত নামে অভিহিত, যা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক ও স্পষ্ট লক্ষণ বলে মনে করা হয়। নিষিক্ত ডিম জরায়ুর দেওয়ালে সংযুক্ত হওয়ার ফলে গর্ভরোপণ হয়। গর্ভরোপনের লক্ষণগুলি পিরিয়ড মিস হওয়ার প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে ঘটে। এই রক্তপাত কয়েক ঘন্টা বা এক দুইদিনের জন্য স্থায়ী হতে পারে। তবে, অত্যধিক রক্তপাত হলে তা গর্ভপাত বা পিরিয়ডও হতে পারে।
শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া
সাধারণত ডিম্বস্ফোটনের পূর্বে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং মাসিক চক্রের পরে স্বাভাবিক হয়ে আসে। তবে গর্ভাবস্থার সময় শরীরের মৌলিক তাপমাত্রা সাধারণত বেশী থাকে। দেহের ইমিউন সিস্টেম গর্ভকালীন সময় পার করার জন্য প্রস্তুতি নেয়। ডিম্বস্ফোটনের পর দেহের তাপমাত্রা যদি ২০ দিনের অধিক সময় ধরে বেশী থাকে, তবে তা এক নতুন যাত্রার সূচনাকে চিহ্নিত করে।
কোমল এবং ভারী স্তন ও চুলকানি
কোমল ও ভারী স্তন অথবা গাঢ়তর অ্যারিওলি হল গর্ভাবস্থার লক্ষণ। গর্ভধারণের পর ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ার সাথে মহিলাদের স্তনে ব্যথা অনুভব হয়। স্তনবৃন্ত গাঢ়তর রং ধারণ করে এবং তাতে চুলকানি ভাব ও খোঁচা খোঁচা ভাব অনুভূত হয়। তবে সাধারণত পিরিয়ড মিস হওয়ার পর এগুলি দেখা যাবে।
অবসাদ এবং ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব
হরমোনের পরিবর্তনের কারণে সারাক্ষণ ক্লান্ত এবং অবসন্ন বোধ হয়। অবসাদ ও ঘুম ঘুম ভাব গর্ভবতী হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ। ঘুমানোর প্রবণতা বৃদ্ধির জন্য প্রজেস্টেরোন হরমোনকে দায়ী করা হয়। ভ্রূণের জন্য রক্ত উৎপাদন হওয়ার ফলে ক্লান্তির বৃদ্ধি ঘটে।
মাথা ঘোরার সমস্যা
মাথা ঘোরা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক উপসর্গ যা বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে হয়। দেহের রক্তবাহী নালীগুলি স্ফীত হয়ে যায় বলে রক্তচাপ হ্রাস পায়, ফলে ভারসাম্যহীনতার অনুভূতি হয়। এই উপসর্গ প্রথম তিন মাস জুড়ে অনুভব হতে থাকে। তবে মাথা ঘোরার সাথে যদি যোনিদ্বার হতে রক্তপাত ও পেট ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
বমি বমি ভাব হওয়া
বমি ভাব বা বমি করা খুব সাধারণ উপসর্গ, এস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরোন হরমোন বৃদ্ধির কারণে, প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে বমি হতে পারে। অনেক গর্ভবতী মহিলারাই পিরিয়ড মিস করার পূর্বের প্রাথমিক সপ্তাহগুলিতে বমি বমি ভাবে ভোগেন। প্রায় ৫০% গর্ভবতী মহিলা প্রথম ছয় সপ্তাহের মধ্যে বা এর পূর্বে বমিভাব বোধ করেন।
প্রস্রাব করার প্রবণতা বেড়ে যাওয়া
হরমোন পরিবর্তন ও রক্তের অতিরিক্ত উৎপাদনের প্রভাবে ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রবণতা সমগ্র গর্ভাবস্থা ধরে চলতে থাকে। প্রায় সকল গর্ভবতী মহিলাই এই তাড়নটি অনুভব করেন।
মেজাজের হেলদোল হওয়া
হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভবতী মহিলারা কখনও খুব প্রফুল্ল অথবা কখনও খুব মনমরা থাকবেন। এই লক্ষণ পিরিয়ড মিস হওয়ার আগে গর্ভাবস্থার আরেকটি প্রাথমিক চিহ্ন, এরূপ মেজাজের হেলদোলের প্রভাব স্বরূপ কোনো কোনো মহিলা এক সময় ক্ষুদ্রতম বা তুচ্ছ সমস্যা নিয়েও উত্তেজিত হয়ে উঠতে পারেন। এমনটা হয় কারণ হরমোনের পরিবর্তন মহিলাদের মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে প্রভাবিত করে, ফলে কখনও সাধারণ একটি বিষয়ে ক্রোধ হওয়া থেকে শুরু হয়ে হঠাৎ করে আবেগে ফেটে পড়া পর্যন্ত যেকোনো পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। কখনও কোন মহিলা যদি গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক বোধ না করেন তবে সেক্ষেত্রে আরাম করার এবং বিশ্রাম নেওয়ার জন্য কিছু সময় নেওয়া উচিত।
মাথা ব্যাথা
মাথা ব্যাথা গর্ভাবস্থার মাসিক পূর্ববর্তী সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ, ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরোন হরমোন নতুন প্রাণের জন্য জরায়ুকে প্রস্তুত করে, তখন হরমোনগুলি রক্তের শর্করার মাত্রা কম করে দেয়, ফলে মাথা ব্যথা হয়, কারণ তখন মস্তিষ্কের কোষগুলি চিনির কম মাত্রার সাথে সঙ্গতি বজায় রাখার সংগ্রাম করে।
শরীরে ব্যাথা এবং যন্ত্রণা
মহিলাদের দেহের হরমোনগুলি অভ্যন্তরে নতুন জীবনের জন্য স্থান প্রস্তুতির কাজ করে যা অনেক ক্ষেত্রে শরীরের লিগামেন্টগুলিকে প্রভাবিত করে। তখন লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলি প্রসারিত হওয়ার প্রয়োজন হয়, এইগুলি প্রসারিত করার কারণে অনেকের মেরুদণ্ড এলাকায় ব্যথা হতে পারে। এই লক্ষণটি পিরিয়ড মিস হওয়ার পূর্বেই দেখা যায়।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা
প্রেগন্যান্সির প্রাথমিক সময়ে দেহে হরমোনের নানা পরিবর্তন ঘটে। তখন প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের হজমে সমস্যা অথবা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ
গর্ভাবস্থায় যোনিপথে স্রাব বেশি হয়ে থাকে। এটি মহিলাদের যোনি থেকে গর্ভ অবধি ভ্রূণের যেকোনো সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। গর্ভাবস্থায় হওয়া স্বাস্থ্যকর যোনি স্রাবকে বলা হয় লিউকোরিয়া। এটি প্রতিদিনের স্রাবের মতো দুধ-সাদা রঙের এবং একেবারে গন্ধহীন। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, স্রাবের পরিমাণ আরও বৃদ্ধি পায়।
সাদা স্রাব কি প্রেগন্যান্সির লক্ষণ? Is white discharge a sign of pregnancy?
সাধারণত, লিউকোরিয়া নামক পরিষ্কার বা সাদা রঙের যোনি স্রাব প্রেগন্যান্সির লক্ষণ হতে পারে। এই স্রাব গর্ভাবস্থায় যোনি এবং জরায়ু সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। যে কারণে এই স্রাব গর্ভাবস্থার সাথে বৃদ্ধি পায়। তবে এই সব নির্গত হওয়া গর্ভাবস্থা সম্পর্কে নিশ্চিত করে না।
Early pregnancy মানে কি?
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা একটি ভ্রূণের বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। এটি গর্ভাবস্থার প্রথম 12 সপ্তাহ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, এবং এটি এমন একটি সময় যখন ভ্রূণ দ্রুত বৃদ্ধি এবং বিকাশের মধ্য দিয়ে যায় । এই সময়ে, শরীরে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়, যার ফলে গর্ভাবস্থার বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
বাচ্চা পেটে আসার লক্ষণ কি কি?/ প্রেগনেন্সির প্রাথমিক লক্ষণ কী কী? / প্রেগনেন্সির প্রাথমিক লক্ষণ, Early signs of pregnancy :
গর্ভাবস্থা শুরু হয় যখন একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর প্রাচীরের সাথে লেগে থাকে এবং কিছু লোকের মধ্যে ইমপ্লান্টেশনের এক সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি শুরু হতে পারে। গর্ভধারণের প্রথমদিকের লক্ষণ ও চিহ্নসমূহ হলো মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া, স্তনে ব্যথা, প্রাতঃকালীন অসুস্থতা (বমনেচ্ছা ও বমন), ক্ষুধা লাগা, ডিম্বরোপণ রক্তক্ষরণ ও ঘনঘন প্রস্রাব।
পিরিয়ড মিস হওয়ার কত দিন পর প্রেগনেন্সি টেস্ট করবেন? How many days after a missed period should you take a pregnancy test?
পিরিয়ড মিস হওয়ার পরে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার আগে আপনাকে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে। এর কারণ হল, নিষিক্তকরণের 6 দিন পরে শরীর আপনার প্রস্রাবে হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (এইচসিজি), গর্ভাবস্থার হরমোন তৈরি করতে শুরু করে।
গর্ভবতী হলে কত দিনে বুঝা যায়?/ প্রেগনেন্সির লক্ষণ কতদিনে দেখা যায়? / প্রেগনেন্সির প্রাথমিক লক্ষণ কবে দেখা যায়? Within how many days of pregnancy are the symptoms known?
সাধারণত গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ প্রকাশ পেলে গর্ভাবস্থার ধারণা পাওয়া যায়। গর্ভধারণের 6 থেকে 12 দিন পর বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ পায়। গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা থাকে বিভিন্ন লক্ষণের ভিত্তিতে অনেকে বাড়িতেই টেস্ট করে নেন। গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার সর্বোত্তম সময় হল আপনার মাসিক বন্ধ হওয়ার এক সপ্তাহ পরে। কিছু লোকের পিরিয়ড মিস হওয়ার আগে গর্ভাবস্থার লক্ষণ দেখা যায়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন তাহলে বাড়িতে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন।
প্রেগনেন্সির প্রথম মাসে কী কী ঘটে? What happens during the first month of pregnancy?
প্রেগনেন্সির প্রথম মাসে যেসব লক্ষণ অনুভব করা যায়, সেগুলি হল :
- স্তন নরম হয়ে যাওয়া
- মেজাজে চরম পরিবর্তন হওয়া
- বমি-বমি ভাব বা বমি (প্রভাতকালীন অসুস্থতা)
- ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া
- ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস পাওয়া
- চরম ক্লান্তি বোধ হওয়া
- মাথাব্যথা করা
- বুকজ্বালা করা
প্রথম মাসে শিশুর আকার খুবই ছোট হয়, তবে এই মাসে স্তনে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ক্লান্তি সাধারণ লক্ষণ। এই সময় নিয়মিত গাইনি পরামর্শ নেওয়া উচিত।
২য় বার গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ, 2nd pregnancy symptoms :
গর্ভাবস্থার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল মাসিকের অনুপস্থিতি। গর্ভাবস্থার অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ফোলা, কোমল স্তন, সকালের অসুস্থতা, সারা দিন বমি বমি ভাব, বমিভাব এবং গন্ধ সংবেদনশীলতা। গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: আপনার পেট (পেট) বা শরীরে ফোলাভাব অনুভব করা। দ্বিতীয়বার গর্ভবতী হলেও আপনি উক্ত লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন। এমন কোনো লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ কত দিন পর বোঝা যায়? After how long the symptoms of pregnancy appear?
- গর্ভধারণের 6 থেকে 12 দিন পর: নিষিক্ত ডিম্বাণু রোপন করলে ক্র্যাম্পিং হতে পারে।
- গর্ভধারণের 7 থেকে 14 দিন পর: স্তন ফুলে যাওয়া, কালশিটে, খিঁচুনি এবং ভারী অনুভব করতে পারে।
- গর্ভধারণের 7 থেকে 14 দিন পর: ক্লান্তি, প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধি, রক্তে শর্করার পরিমাণ কম এবং রক্তচাপ কম।
উপরে উল্লেখিত কোনও লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করে পরীক্ষা করিয়ে নিতে পারেন।
গর্ভবতী হওয়ার ১ম সপ্তাহের লক্ষণ / 1 সপ্তাহে কি গর্ভবতী অনুভব করা যায়? Can you feel pregnant in 1st week?
1 সপ্তাহে গর্ভাবস্থার খুব প্রাথমিক লক্ষণগুলি প্রদর্শন করা নগণ্য। যাইহোক, কিছু মায়েদের খুব তাড়াতাড়ি গর্ভাবস্থার লক্ষণ দেখা যেতে পারে যেমন ক্লান্তি, স্তন কোমলতা, হালকা ক্র্যাম্পিং, ইত্যাদি সহবাসের প্রথম 5-6 দিনের মধ্যে, বা সফল IVF ইমপ্লান্টেশনের পরে।
প্রথম সপ্তাহে গর্ভাবস্থার খুব প্রাথমিক লক্ষণগুলো হল :
ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত।
ক্লান্তি বা শক্তি হ্রাসের অবস্থা 1 সপ্তাহে গর্ভাবস্থার খুব প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে বর্ণনা করে। HCG প্রোজেস্টেরনের গর্ভাবস্থার হরমোনের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি ক্লান্তিতে অবদান রাখতে পারে।
গর্ভাবস্থার হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের বৃদ্ধি স্তনকে সংবেদনশীল, কালশিটে, ফোলাভাব থাকে যা সাধারণত 1 সপ্তাহ পরে কমে যায় এবং কেউ কেউ পুরো গর্ভাবস্থায় এটি অনুভব করতে পারে।
1 সপ্তাহে হালকা ক্র্যাম্পিং গর্ভাবস্থার খুব প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব বা ছাড়াই, ঘন ঘন প্রস্রাব, মাথাব্যথা, শরীরের বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি, পেট বা গ্যাস ফুলে যাওয়া, খিটখিটে বা মেজাজের পরিবর্তন, খাবারের লোভ বা ঘৃণা (বেশিরভাগই টক স্বাদ ), গন্ধের একটি উচ্চতর অনুভূতি, এবং মুখের মধ্যে একটি ধাতব স্বাদ।
গর্ভবতী হওয়ার তৃতীয় সপ্তাহের লক্ষণ, Signs of third week of pregnancy :
গর্ভবতী হওয়ার তৃতীয় সপ্তাহে, জরায়ুর আস্তরণে নিষিক্ত ডিম রোপনের ফলে কিছু মহিলার পেটে হালকা ব্যথা অনুভব হওয়ার পাশাপাশি যোনিপথে হালকা রক্তপাত দেখা দিতে পারে, যাকে সাধারণত “ইমপ্লান্টেশন ব্লিডিং” বলা হয়। এছাড়াও ক্র্যাম্প বা ফোলাভাব এর মতো লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন।
গর্ভবতী হওয়ার দ্বিতীয় সপ্তাহের লক্ষণ, Signs of second week of pregnancy :
গর্ভবতী হওয়ার দ্বিতীয় সপ্তাহের লক্ষণগুলোর মধ্যে
আপনার তলপেটে বা পিঠে একপাশে ব্যথা হতে পারে। আপনার ডিম্বস্ফোটনের দিনে, আপনি আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন। এটি সাধারণত আপনার পরবর্তী চক্র পর্যন্ত উন্নত থাকে। আপনার যোনি স্রাবের রং ও ঘনত্ব বা সামঞ্জস্যের পরিবর্তন হতে পারে।
পিরিয়ড মিস হওয়ার আগে গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ, Symptoms of pregnancy before missed period: :
পিরিয়ড মিস হওয়ার আগে কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের সাধারণ লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন; যেমন কোমল স্তন, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি, স্বাদ বা গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা বা গর্ভধারণের কয়েক দিনের মধ্যেই শরীর ফুলে যাওয়া ইত্যাদি। যদি আপনার পিরিয়ড সাইকেল নিয়মিত হয়, তবে পিরিয়ড মিস হওয়ার প্রথম দিনেও আপনি প্রেগনেন্সি টেস্ট করতে পারেন। যদি আপনার পিরিয়ড সাইকেল নিয়মিত না হয়, তবে আপনি পিরিয়ড হওয়ার তারিখের 7-10 দিন পর্যন্ত অপেক্ষা করে তারপর টেস্ট করতে পারেন।
শেষ কথা, Conclusion :
গর্ভবতী হওয়ার অনুভূতিতে একজন নারী নিজের জীবনকে যেন নতুনভাবে খুঁজে পান। নিজের এবং পরিবারের দায়িত্বের পাশাপাশি যোগ হয় নতুন একটি প্রাণের অস্তিত্ব, যার বৃদ্ধি ও পুষ্টি সর্বোপরি গর্ভধারিণীর উপর নির্ভর করে।
কিছু কিছু মহিলা সময়মত গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণগুলো ধরতে পারেন না, ফলে অনেক সময় নানা সমস্যা সম্মুখীন হতে হয়। উপরিউক্ত লক্ষণগুলো থেকে আপনি সঠিক সময়ে গর্ভধারণ সম্পর্কে জেনে নিয়ে নিজের সম্পর্কে আরও বেশি ওয়াকিবহাল হতে পারবেন এবং সেইমত প্রয়োজনীয় সতর্কতাও অবলম্বন করতে পারবেন।