দাঁতের ব্যথার অভিজ্ঞতা সকলেরই একবার হলেও হয়েছে। কম বয়সে আক্কেল দাঁত ওঠার সময় ব্যথা, বেশি বয়সে দাঁতের ক্ষয় হওয়ার কারণে ব্যথা। এছাড়াও আরো বিভিন্ন কারণে দাঁতে ব্যথার সমস্যায় ভুগতে হয়। তবে ঘরোয়াভাবে দাঁতে ব্যথার সমস্যা এড়ানো সম্ভব। আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা দাঁতে ব্যথা দুর করার ঘরোয়া কিছু উপায় নিয়ে আলোচনা করবো।
দাঁতে ব্যথার কারণসমূহ, Causes of toothache :
দাঁতে ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে আছে মজ্জায় প্রদাহ, দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া, ডেন্টাল ট্রমা ইত্যাদি। বলাই বাহুল্য, শুধুমাত্র অবহেলার কারণেই দাঁত নষ্ট হয়ে ব্যথার কারণ সৃষ্টি করতে পারে। যেকোনো ব্যক্তির দাঁত নষ্ট হয়ে যাওয়ার প্রধান বিষয় হচ্ছে ডেন্টাল প্লাক। এই ডেন্টাল প্লাকে ব্যাকটেরিয়া বিদ্যমান থাকে, যা দন্তক্ষয়ের কারণ হয়ে ওঠে। এতে দাঁতের উপরিভাগ ভেঙে যেতে পারে, যা ব্যথার সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও বিভিন্ন কারণে দাঁতে ব্যথা হতে পারে, যেমন :
- আঘাত পেয়েও দাঁত নড়ে গিয়ে ব্যথার কারণ হতে পারে।
- দন্তমজ্জা নষ্ট হয়ে গেলে ব্যথা অনুভব হতে পারে।
- দাঁত ও মাড়িতে ব্রাশের মাধ্যমে অতিরিক্ত ঘর্ষণের ফলে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে মাড়ির ক্ষতি হওয়ার ফলে দাঁতে ব্যথা হতে পারে।
- মাড়িতে কোনো সংক্রমণ বা ক্ষয়ের ফলে ঠাণ্ডা জল, মিষ্টিজাতীয় খাবার ও টকজাতীয় খাবার গেলে দাঁত শিরশির করতে পারে এবং পরে দাঁত ও মাড়িতে ব্যথা অনুভব হতে পারে।
দাঁতের ব্যথা থেকে বাঁচতে করণীয় বিষয়সমূহ, Things to do to prevent toothache:
দাঁতের ব্যথা এড়াতে কী করবেন? জেনে নিন :
- রাতে ঘুমানোর আগে এবং সকালের খাবার গ্রহণ করার পর নিয়মিত দুই বেলা ব্রাশ করতে হবে। নিয়ম করে রাতে একবার ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করতে হবে।
- মিষ্টি বা কোনো আঠালো খাবার খেলে বেশি করে জল পান করতে হবে। মূল কথা দাঁতে যেন খাবার আটকে না থাকে।
- ধূমপান, অ্যালকোহল, কোমল পানীয়, পান, জর্দা, সাদা পাতা ইত্যাদি সেবন বন্ধ করতে হবে।
- ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে যথা সম্ভব দূরে থাকতে হবে।
- দাঁতে হঠাৎ ব্যথা শুরু হলে কি করবেন জেনে নিন :
- কুসুম গরম লবণ জল দিয়ে ৪০ সেকেন্ড থেকে এক মিনিট ধরে কুলকুচি করতে হবে দিনে তিন-চারবার।
- লবণমিশ্রিত টুথপেস্ট দাঁতে ও মাথায় লাগালে ব্যথামুক্ত হতে পারেন। দুই-তিন মিনিট ধরে পেস্ট দাঁতে লাগিয়ে রাখতে হবে। লবণে অ্যান্টিসেপটিক ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল থাকায় ব্যথামুক্ত করতে সাহায্য করে।
তবে মনে রাখতে হবে, কখনো ব্যাথা নিতে বেশি সমস্যা হলে স্থায়ীভাবে ব্যথা কমানোর জন্য অবশ্যই নিকটস্থ বিডিএস বা বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে।
দাঁতে ব্যথা কম করার ঘরোয়া উপায়, Home Remedies to Relieve Toothache :
কখনো দাঁতে ব্যথা হলে ঘরোয়া উপায়ে ব্যথা কমানোর চেষ্টা করতে পারেন। উপায়গুলো হল :
- লবঙ্গ :
একটি লবঙ্গ নিয়ে যে দাঁতে ব্যথা করছে সেই দাঁতের ওপর রেখে দিন, চিবোনোর দরকার নেই, চাপ দিয়ে রাখুন কিছু সময়। এছাড়া লবঙ্গ তেল একটি তুলোয় নিয়ে দাঁতে চেপে রেখে দিতে পারেন। এটি দাঁতের ব্যথা কমিয়ে দেবে। ভালো ফল পেতে প্রয়োজনে দিনে ৩ বার এভাবে করতে পারেন।
- লবণ
দাঁত ব্যথা কম করার ঘরোয়া উপায়গুলোর মধ্যে অন্যতম হল লবণের ব্যবহার। এই উপাদান মুখের ভেতরে যেকোনো ইনফেকশন সারাতেও খুব কার্যকরী। এরজন্য একগ্লাস কুসুম গরম জলে লবণ মিশিয়ে নিন। তারপর সেই জল দিয়ে কুলি করুন। এই পদ্ধতি দিনে অন্তত ৩/৪ বার করতে পারেন।
- পেঁয়াজ
পেঁয়াজে অ্যান্টিসেপটিক , অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রবিয়াল গুণ রয়েছে, যা দাঁতের ব্যথাসহ মুখের ভেতরের জীবাণু নাশ করতেও সাহায্য করে। তাই দাঁতের ব্যথায় পেঁয়াজ চিবিয়ে খেতে পারেন, আর যদি পেঁয়াজ চিবিয়ে খেতে ভালো না লাগে তবে সামান্য পেঁয়াজের কোয়া থেঁতো করে নিয়ে আক্রান্ত দাঁতে দিয়ে রাখুন। দিনে ২/৩ বার এইভাবে করুন, দেখবেন দাঁত ব্যথা কমে যাবে।
- রসুন
বহুগুণ সম্পন্ন রসুন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক বেশি। দাঁত ব্যথা কমাতেও রসুনের জুড়ি নেই। সম্ভব হলে দাঁতের ব্যথায় এক কোয়া রসুন চিবিয়ে খেতে পারেন, অথবা রসুনের কোয়া ব্যথায় আক্রান্ত দাঁতে চেপে ধরে রাখুন।
প্রতিদিন রাতে একই সময়ে দাঁত ব্যথা করে কেন? Why does the tooth aches at the same time every night?
দাঁতের ব্যথা প্রায়ই ঘুমের অনুভূমিক অবস্থান দ্বারা প্রসারিত হয় ; যখন একজন ব্যক্তি শুয়ে থাকে, তখন মাথায় রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা তাদের যে কোনো ব্যথার তীব্রতা বৃদ্ধি করে।
লবণ খেলে কি দাঁতের ব্যথা কমে? Does salt reduce toothache?
বৈজ্ঞানিকদের মতে, উষ্ণ নোনা জল দিয়ে কুলকুচি করলে মুখের অভ্যন্তরে পিএইচ-ব্যালেন্স বেড়ে যায়, যা দাঁতের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে , কারণ নোনা হল আপনার মুখের মধ্যে আরও ক্ষারীয় পরিবেশ তৈরি করে, ফলে দাঁতের ব্যথা সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া আর বিকাশ করতে সক্ষম হয় না।
হঠাৎ দাঁত ব্যথার কারণ, Causes of sudden toothache :
দাঁতের ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষয়, গহ্বর, সংক্রমণ, ফ্র্যাকচার, ট্রমা, ফোড়া এবং মাড়ির রোগ। আপনার অস্বস্তির কারণ নির্ধারণ করতে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পেতে দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
দাঁতের ব্যথা দূর করার উপায় কি? What is the way to relieve tooth pain?
হলুদ এবং হিং উভয়ই যোগ করুন এবং একটু জল যোগ করুন ও একটি পিল তৈরি করুন এবং এই পিল দাঁতের নিচে রেখে এটি চাপুন, এটি দাঁতের ব্যাথাকে উপশম করতে সহায়তা করবে। সর্ষের তেল – যদি দাঁতে মারাত্মক ব্যথা সৃষ্টি করে, বেদনাদায়ক স্থানে সর্ষের তেলে হলুদ এবং লবণ মিশিয়ে লাগান। এটি দাঁতের ব্যাথা থেকে তাৎক্ষণিক পরিত্রাণ দেবে।
অ্যামোক্সিসিলিন কি দাঁতের ব্যথার জন্য ভালো? Is amoxicillin good for toothache?
অ্যামোক্সিসিলিন হল দাঁতের সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য সুপারিশকৃত প্রথম অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে একটি । এটি ব্যাপকভাবে কার্যকর এবং অন্যান্য বিকল্পের তুলনায় কম গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখায়। অ্যান্টিবায়োটিক সরাসরি ব্যথা উপশম করে না, তবে অ্যান্টিবায়োটিক দ্বারা সংক্রমণ বাধা পাওয়ার কারণে ব্যথা হ্রাস পেতে পারে।
এমন কোন গাছ, যা নিমেষে দাঁতের যন্ত্রণা কমিয়ে দিতে পারে? Which plant can reduce toothache instantly?
দাঁতের যন্ত্রণা কমিয়ে দিতে পারে আকন্দ গাছ। ঔষধি গাছ হিসেবে আকন্দ গাছের জুড়ি মেলা ভার। যখন কোনও কিছুতেই আপনি দাঁতের ব্যথা কমাতে পারছেন না, তখন আকন্দ গাছের রস তুলোয় করে দাঁতের গোড়ায় ব্যবহার করুন।
ভিনেগার খেলে কি দাঁতের ইনফেকশন ভালো হয়? Does vinegar cure tooth infections?
আপেল সিডার ভিনেগার দ্রবণটিতে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে, এবং এটি অ্যাসিডিকও – এর মানে এটি ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে যা দাঁতের ব্যথার দিকে পরিচালিত করে । একটি তুলোর বল কিছু আপেল সাইডার ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখুন এবং আক্রান্ত দাঁতে হালকাভাবে চেপে রাখুন।
দাঁতের নার্ভে ব্যথা হলে ঘুমানোর উপায়? How to sleep while suffering from nerve pain in the tooth?
কয়েকটি বালিশে মাথা রেখে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। আপনার মাথাকে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে উঁচু করা আপনার মাথা এবং মুখে রক্ত জমা হতে বাধা দেবে। ফলস্বরূপ, এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, ফোলা হ্রাস করে এবং কিছু ব্যথা উপশম করে।
শেষ কথা, Conclusion :
দিন হোক কিংবা রাত, দাঁতের ব্যথা যেকোনও সময়ই মারাত্মক যন্ত্রণাদায়ক। এমন পরিস্থিতিতে নিজের ইচ্ছামতো পেনকিলার খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়, বরং উপরে উল্লেখ করা উপায়গুলো অবলম্বন করে দাঁতের ব্যথার সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারেন। তবে প্রয়োজনে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে সংকোচ করবেন না।
Frequently Asked Questions
আকন্দ গাছের রস।
বৈজ্ঞানিকদের মতে, উষ্ণ নোনা জল দিয়ে কুলকুচি করলে মুখের অভ্যন্তরে পিএইচ-ব্যালেন্স বেড়ে যায়, যা দাঁতের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।
মজ্জায় প্রদাহ, দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া, ডেন্টাল ট্রমা ইত্যাদি