রাজ্যের মানুষকে স্বাস্থ্য নিয়ে প্রায়শই নানা রকমের পরামর্শ দেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। সম্প্রতি, চর্ম এবং কুটির শিল্পকেন্দ্র ‘শিল্পান্ন’-এর উদ্বোধনে এসে পেয়ারা পাতার চায়ের উপকারিতার কথা বলেছেন তিনি। তাঁর মতে, পেয়ারা পাতা কুচি কুচি করে কেটে জলে ফুটিয়ে তাতে সামান্য লেবু মিশিয়ে খেলে তা ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য খুব উপকারী।
মুখ্যমন্ত্রীর এই ঘরোয়া টোটকা কি শুধুই একটি সাধারণ পরামর্শ, নাকি এর পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি? স্পেনের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা থেকে জানা যায়, পেয়ারা পাতার চা আসলে বহু গুণের আধার। এতে রয়েছে কোয়ারসেটিন, ক্যাটেসিন, গ্যালিক অ্যাসিড, ট্যানিন এবং আরও অনেক শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। এছাড়াও এতে আছে ভিটামিন C এবং ভিটামিন B2-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধে দারুণ কার্যকর।
জেনে রাখা ভালো যে, উল্লেখ্য পেয়ারা পাতার চায়ের উপকারিতা শুধু ডায়াবেটিসে সীমাবদ্ধ নয়, বরং এটি আরও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধানে সাহায্য করে। যেমন, এটি ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। পাশাপাশি, হজমশক্তি বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো, এবং ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও এটি কার্যকর।
এছাড়া, হৃদরোগের ঝুঁকি দুর করতে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতেও এটি সাহায্য করে। এমনকি, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং ঋতুস্রাবের ব্যথা কমাতেও এই চা উপকারী।
তবে, একটি বিষয় মনে রাখা জরুরি, যেকোনো রোগ নিরাময়ের জন্য কেবল ঘরোয়া টোটকার ওপর নির্ভর না করে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।